به گزارش پایگاه خبری پیام خانواده؛ هم‌زمان با افزایش موارد ابتلا به بیماری‌های تنفسی، گزارش‌ها از افزایش سهم ویروس کرونا در نمونه‌های آزمایشگاهی حکایت دارد. در چنین شرایطی، شناخت علائم بیماری، رعایت اصول مراقبت در منزل و جلوگیری از حضور افراد بیمار در محیط‌های عمومی، به‌ویژه مدارس و مهدکودک‌ها، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

آمیتیس رمضانی، استاد بیماری‌های عفونی و رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور، با اشاره به روند افزایشی ابتلا به کرونا می‌گوید سهم این ویروس از نمونه‌های آزمایشگاهی مراجعان تنفسی که در فروردین‌ماه حدود یک درصد بوده، اکنون به حدود ۱۷ تا ۱۸ درصد رسیده است. به گفته او، سهم آنفلوآنزا در نمونه‌های بررسی‌شده نیز حدود هفت درصد گزارش شده است.

کرونا چه علائمی دارد؟

رمضانی با اشاره به شناسایی زیرسویه KP.1 در نمونه‌های اخیر، می‌گوید الگوی علائم بیماری در مبتلایان با برخی تغییرات همراه بوده است. به گفته این متخصص، گلودرد شدید و علائم گوارشی از نشانه‌هایی هستند که در شماری از بیماران مشاهده می‌شوند؛ هرچند تب، لرز و دردهای عضلانی نیز ممکن است بروز کنند.

او همچنین به تغییر شدت علائم در طول بیماری اشاره کرده و می‌گوید برخی بیماران پس از یک یا دو روز احساس بهبودی نسبی، دوباره با شدت گرفتن نشانه‌ها روبه‌رو می‌شوند. خستگی، بی‌حالی و سرفه نیز ممکن است برای مدتی پس از فروکش کردن علائم اولیه ادامه پیدا کند.

با این حال، تشخیص کرونا تنها بر اساس نوع گلودرد یا نوسان علائم امکان‌پذیر نیست؛ زیرا نشانه‌های کرونا، آنفلوآنزا و سرماخوردگی در بسیاری موارد هم‌پوشانی دارند و در صورت نیاز باید از آزمایش و ارزیابی پزشکی کمک گرفت.

کودکان؛ یکی از گروه‌های مهم در انتقال بیماری

به گفته رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور، حدود ۵۰ درصد نمونه‌های ویروسی شناسایی‌شده اخیر مربوط به کودکان زیر ۱۵ سال است. این موضوع توجه خانواده‌ها به علائم بیماری در کودکان و رعایت مراقبت‌های لازم در محیط‌های آموزشی را ضروری‌تر می‌کند.

کودکان دارای علائم عفونت تنفسی بهتر است تا زمان بهبود در خانه بمانند و به مدرسه یا مهدکودک فرستاده نشوند. حضور کودک بیمار در محیط‌های جمعی می‌تواند زمینه انتقال ویروس به هم‌کلاسی‌ها، معلمان و خانواده‌های دیگر را فراهم کند.

همچنین والدین باید از فرستادن کودک بیمار به مهمانی‌ها و دورهمی‌های خانوادگی، به‌ویژه در جمع‌هایی که سالمندان یا افراد دارای بیماری زمینه‌ای حضور دارند، خودداری کنند.

مراقبت در منزل؛ استراحت و پرهیز از مصرف خودسرانه دارو

در بسیاری از موارد خفیف بیماری‌های تنفسی، مراقبت حمایتی و کنترل علائم با نظر پزشک کافی است. استراحت، خواب مناسب و مصرف مایعات به میزان کافی می‌تواند به تحمل بهتر دوران بیماری کمک کند. نوشیدن آب، سوپ و سایر مایعات متناسب با شرایط بیمار نیز برای جلوگیری از کم‌آبی بدن مفید است.

با این حال، مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها، داروهای ضدویروس و مکمل‌ها توصیه نمی‌شود. انتخاب دارو باید با توجه به وضعیت بیمار، شدت علائم و نظر پزشک انجام شود. همچنین افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای یا دارای عوامل خطر، نباید صرفاً به مراقبت خانگی اکتفا کنند.

ویتامین‌ها جایگزین پیشگیری و درمان نیستند

رمضانی با اشاره به مصرف مکمل‌ها، نسبت به استفاده افراطی از ویتامین‌ها هشدار داده است. در این زمینه باید توجه داشت که مصرف مکمل‌ها بدون تشخیص کمبود یا توصیه پزشک، لزوماً از ابتلا به کرونا جلوگیری نمی‌کند و جایگزین واکسیناسیون یا مراقبت‌های پزشکی نیست.

تغذیه متنوع و متعادل، مصرف میوه و سبزی، خواب کافی و فعالیت بدنی متناسب با شرایط فرد، از اجزای مهم حفظ سلامت عمومی هستند. در صورت وجود کمبود ویتامین یا مواد معدنی نیز مقدار و مدت مصرف مکمل باید با نظر متخصص تعیین شود.

چگونه از انتقال کرونا در خانه جلوگیری کنیم؟

وقتی یکی از اعضای خانواده به بیماری تنفسی مبتلا می‌شود، رعایت چند اقدام ساده می‌تواند خطر انتقال ویروس به دیگران را کاهش دهد:

• فرد بیمار تا زمان بهبود علائم در خانه بماند و تماس نزدیک خود را با دیگر اعضای خانواده محدود کند.

• در صورت امکان، فضای استراحت فرد بیمار از محل حضور سایر اعضای خانواده جدا باشد.

• تهویه مناسب اتاق‌ها با باز کردن پنجره‌ها و ورود هوای تازه جدی گرفته شود.

• هنگام تماس نزدیک با فرد بیمار، به‌ویژه در فضای بسته، از ماسک مناسب استفاده شود.

• شست‌وشوی منظم دست‌ها و رعایت بهداشت هنگام سرفه و عطسه فراموش نشود.

• سالمندان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای تا حد امکان از تماس نزدیک با فرد بیمار دور بمانند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگرچه بسیاری از مبتلایان به کرونا با علائم خفیف بهبود پیدا می‌کنند، اما برخی افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به شکل شدید بیماری قرار دارند. سالمندان، افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، مبتلایان به ضعف سیستم ایمنی و سایر گروه‌های پرخطر باید در صورت بروز علائم، زودتر با پزشک مشورت کنند؛ زیرا در برخی موارد، درمان اختصاصی باید در روزهای ابتدایی بیماری آغاز شود.

تنگی نفس، درد یا فشار مداوم در قفسه سینه، گیجی و کاهش سطح هوشیاری از علائم هشداردهنده هستند و نیاز به ارزیابی فوری پزشکی دارند. در کودکان نیز بروز نشانه‌های شدید، اختلال در تنفس یا ناتوانی در نوشیدن مایعات باید جدی گرفته شود.

در نهایت، افزایش موارد ابتلا به کرونا بار دیگر اهمیت مسئولیت‌پذیری در برابر سلامت دیگران را یادآوری می‌کند. ماندن در خانه هنگام بیماری، رعایت بهداشت تنفسی، تهویه مناسب محیط و توجه به وضعیت افراد آسیب‌پذیر، اقداماتی هستند که می‌توانند به کاهش انتقال ویروس در خانواده و جامعه کمک کنند.